23 de abril de 2025 11:08 am

O iogurte nosso de cada dia: o segredo para enfrentar a rotina com saúde e economia

Festival de Iogurte do Fort Atacadista oferece produtos essenciais com preços que cabem no bolso

O que une praticidade e benefícios para a saúde? Para muitos, a resposta é o iogurte, um alimento que, segundo uma pesquisa da Kantar, continua firme na lista de mais de 70% das famílias brasileiras. Em tempos de aperto no orçamento, o iogurte parece resistir, graças ao sabor e às vantagens para a saúde – e com o Festival de Iogurte nas lojas do Fort Atacadista, que segue até o dia 17 de novembro, o alimento se torna ainda mais acessível.

“O iogurte é uma excelente opção para o dia a dia, tanto para quem busca praticidade quanto para quem quer manter uma alimentação equilibrada”, afirma Rafaela Curcino Moreira, nutricionista do Fort Atacadista.

Segundo ela, as opções mais naturais são ideais e podem ser combinadas com frutas, cereais ou até molhos e sobremesas. “Além de ser uma fonte rica em proteínas e cálcio, ele ainda traz probióticos, que fazem maravilhas pela saúde digestiva e pelo sistema imunológico”, diz.

Por que o iogurte faz bem? A fama do iogurte vai além do gosto – ele oferece vantagens que atendem todas as faixas etárias. Confira alguns dos principais benefícios:

Intestino em dia: O iogurte ajuda a digestão e previne problemas intestinais.

Ossos fortes: Fonte de cálcio, ajuda a manter os ossos e dentes saudáveis, prevenindo a osteoporose.

Sistema imunológico: Os probióticos reforçam a imunidade, ajudando o organismo a combater infecções.

Coração saudável: Há indícios de que o consumo regular de iogurte ajuda a controlar a pressão arterial e o colesterol.

Controle de peso: Por ser rico em proteínas, o iogurte aumenta a sensação de saciedade, o que pode ajudar quem quer manter ou perder peso.

Escolhendo o tipo certo – Na prateleira, as opções variam para atender todos os gostos e necessidades:

Iogurte natural: Puro e versátil, ideal para quem quer personalizar com frutas e granola.

Iogurte grego: Mais cremoso e com maior teor de proteínas, é perfeito para quem quer um alimento mais nutritivo.

Iogurte com frutas: Prático e saboroso, é o lanche ideal para quem tem pressa.

Iogurte com granola: Uma combinação que mistura o cremoso do iogurte com a crocância da granola, ideal para o café da manhã.

Com tanta variedade, os consumidores podem encontrar algo que combine com a rotina e ainda aproveitar as ofertas do Festival de Iogurte nas lojas do Fort Atacadista de Cuiabá e Várzea Grande. Até o dia 17, a rede promete preços especiais e descontos em várias marcas e tipos de iogurte, uma chance de garantir um alimento que é praticamente indispensável para a maioria dos lares.

Em Mato Grosso, o Fort Atacadista está presente em Cuiabá, nas Avenidas Fernando Corrêa da Costa (Coxipó), Miguel Sutil e na saída para Chapada dos Guimarães. E, em Várzea Grande, nas Avenidas da FEB e Júlio Campos.
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